MANFAAT BROKOLI DALAM KESEHATAN DAN CARA MEMBUANG ULAT PADA BROKOLI SECARA MUDAH
manfaat brokoli pada kesehatan dan cara mudah membuang ulat para brokoli
Brokoli adalah sayuran yang super dari sayuran lain . Brokoli sayuran yang Kaya akan nutrusi dan vitamin . Nutrusi Yang terkandung di Dalam brokoli antara lain ; magnesium , zat besi , fosfor . Dan untuk vitamin Yang terkandung di Dalam brokoli yaitu vitamin A , B6 dan C .
Dengan kandungan nutrusi dan vitamin yg banyak maka brokoli bisa di katakan banyak manfaatnya .
Manfaat brokoli untuk kesehatan antara lain ;
1 . Mencegah penyakit kanker
2 . Memperkuat tulang
3 . Memperkuat email Gigi
4 . Menyehatkan kulit
5 . Memperkuat daya tubuh
6 . Mencegah peradangan pada pencernaan makanan .
7 . Menyehatkan Mata
8 . Menyehatkan jantung
9 . Anti oksidan
10 . Anti inflamsi
11 . Anti penuaan
12 . Mengurangi kolestrol
Dan lain sebagainnya .
Namun demikian Ada beberapa ibu - ibu yang malas untuk memasak sayur brokoli , di sebabkan mereka takut karena di sela2 sayur brokoli Ada beberapa ulat kecil yg membuat mereka geli dan giguk .
Nah , di sini saya juga akan memberikan tips / solusi bagaimana Cara mudah untuk menghilangkan ulat - ulat pada brokoli secara cepat dan mudah , yaitu ;
1 . Kita potong brokoli menurut selera Kita masing - masing
2 . Siapkan air di baskom secukupnya
3 . Beri garam Kira - Kira 1 sendok teh di dalam baskom yang terisi air
4 . Masukan potongan - potongan brokoli ke dalam air yang sudah di beri garam tersebut , biarkan 15 - 30 menit
5 . Lihat hasilnya , dalam dasar baskom ulat - ulat sudah tergeletak tak berdaya . Angkat brokoli dan bilas dengan air bersih hingga bersih .
Nah sekarang tak Ada lagi malas dan takut untuk memasak sayur brokoli . Karena dengan kandungan nutrisi dan vitamin yg banyak , serta tau manfaat Yang banyak dari sayur brokoli , maka Kita akan lebih senang untuk memasak sayur brokoli .
Hidup sehat bersama brokoli .
0 Response to "MANFAAT BROKOLI DALAM KESEHATAN DAN CARA MEMBUANG ULAT PADA BROKOLI SECARA MUDAH"
Post a Comment