AIR UNTUK KESEHATAN
Dalam kehidupan sehari - Hari air sanggat di butuhkan oleh semua makluk hidup , baik itu untuk kebutuhan tubuh kita / kesehatan , maupun untuk kebutuhan kebersihan lainnya .
Untuk kebutuhan tubuh manusia / kita terutama untuk kesehatan , air sangat di butuhkan sebagai peran menolong sistem , antara lain :
1 . Pencernaan makanan menjadi lebih baik dan mudah , memperlancar buang air besar / BAB . Karena kurangnya komsumsi air dapat mengakibatkan sembelit / constipation .
2 . Menjadikan kulit sehat . Dengan minum air putih tiap pagi sebelum makan / perut masih kosong dapat meningkatkan aliran darah lancar dan menjadikan kulit halus / tidak kusam . Karena air di sini dapat membersihkan kotoran dalam organ tubuh secara alami dan membuang toksin dalam tubuh melalui keringat dan air kencing
3 . Menjaga kesehatan mulut , dengan air Kita menjaga kebersihan mulut , dengan memperbanyak minum air putih maka bau mulut tak ada lagi . Membersihkan sisa makanan pada sela - sela gigi dan mulut
4 . Air sebagai asupan penambah oksigen dalam tubuh kita dan otak kita
Masih banyak lagi manfaat dari pada air untuk kesehatan tubuh kita . Kurangnya air dalam tubuh Kita akan mengakibatkan mudahnya beberapa penyakit datang dan menyerang tubuh kita .
Tubuh kita memerlukan air kurang lebihnya 8 gelas per hari . 8 gelas per hari di sini sudah termasuk air yg untuk masak sayur dan nasi atau yang lain , dan dalam tubuh kita hampir 60% - 70 % berupa air . Maka dari itu air sangat berperan penting untuk tubuh kita .
Ayo kita rubah, gaya hidup yang mudah, simple dan murah " sehat dengan minum air yang cukup " , agar tubuh kita tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit .
0 Response to "AIR UNTUK KESEHATAN"
Post a Comment